Viac dôvodov, prečo sa nemusíte obávať tuku | SK.DSK-Support.COM
Zdravie

Viac dôvodov, prečo sa nemusíte obávať tuku

Viac dôvodov, prečo sa nemusíte obávať tuku

Prestať obávať tuku

Môžete prestať báť a začať milovať všetky tie tuk slaninu a vajcia.

Je to správa vedci dávajú častejšie v týchto dňoch. Je to jeden Big Pharma a Big Food ešte nerád počuje: prestať báť a začať milovať nasýtených tukov, pretože nie je spojená s vyšším rizikom úmrtia a ochorenia srdca.

Vyšší príjem trans, na druhú stranu, je spojená v kanadskom výskumu, ktorý má byť zverejnený tento týždeň v časopise British Medical Journal (BMJ).

Umlčanie kritiky

Ako Noakes, USA veda novinárov Gary Taubes a Nina Teicholz a ďalších vedcov na medzinárodnej úrovni si všimli reklamy najmenších podrobností, strava-heart hypotéza bola postavená na vratkých vedeckých základoch, nasýtených mastných kyselín je doteraz preukázané, že nepriateľ zdravie srdca po tom všetkom ,

load...

Taubes, autor Prečo sme pribrať a Teicholz, autor knihy The Big Fat prekvapenie, patrí k tým, ktorí hovoria, že veda je tu ukázať, že LCHF vyzerá dobre, aby sa zabránilo alebo dokonca liečbe srdcových ochorení a cukrovky.

Problém je v tom, že tieto správy sa zdajú byť brať hrozne dlho, než prenikať skrz lekárskych a dietetických odborných kruhoch.

Obezita a aktuálne výživové poradenstvo

Odborníci LCHF vrátane Noakes, hovoria, že dôsledky pre zdravie a dlhovekosť sú nič menšieho než katastrofálne. Ak ste o tom pochybujem, hovoria, že všetko, čo potrebujete urobiť, je stačí sa pozrieť na účinky na zdravie súčasných výživových odporúčaní lekárov a dietitians pravidelne naservírovať: globálne epidémie obezity, cukrovky a súvisiacich zdravotných problémov.

load...

BMJ tlačová správa (to prečítať v plnom znení, prejdite dole) uvádza výhrady kanadského výskumu - výsledky sú založené na pozorovacích štúdiách, takže definitívne závery možno vyvodiť o príčine a následku. Analýza však, potvrdzuje zistenia z piatich predchádzajúcich systematických prehľadov nasýtených a trans-tukov a ischemickej choroby srdca '.

Rovnako dôležité, aj keď vedci sa pozrieť na dopady na aktuálnych oficiálnych výživových odporúčaní. Nedávna a priekopnícka štúdia britského obezita výskumníkom Zoe Harcombe ukázala, že americkí a britskí výživové odporúčania bolo bez akéhokoľvek vedeckého základu vôbec kedy boli uložené na nič netušiaci verejnosť v blízkosti pred 40 rokmi, a šíril do iných častí sveta.

(Tu môžete vypočuť podcast Harcombe vysvetľuje, prečo oficiálne výživové odporúčania môže spôsobiť zbytočné úmrtie miliónov po celom svete v medziobdobí).

Je zaujímavé, že nedávno, Švédsko bolo široko hlásil, vlastnými a poprednými medzinárodnými médiami v krajine, aby sa čoskoro zmení svoje oficiálne výživové odporúčania v prospech LCHF na odbornú radu svojho vlastného výboru.

Napriek tomu, keď zdravý tlak prišiel k strceny, švédska vláda baleného, ​​a urobil veľkolepé backflip. Jediný záver je potrebné vyvodiť, je, že sa sklonil ku záujmových skupín - alebo prinajmenšom, zlá veda - držať sa konvenčným diétne dogme vo svojich najnovších smerníc, ktoré podporujú high-carb, low-nasýtených tukov jesť.

To je ďalším príkladom škodlivých účinkov, ktoré politika potraviny spôsobiť na zdravie ľudí.

Ako sa dalo očakávať, že Podporujú, veľa ovocia a zeleniny '- pravdepodobne na základe odporúčania five-a-deň. Harcombe účinne zničený vedy - alebo jeho nedostatok - na tom druhom.

load...