Prečo raňajky sú pre naše deti najdôležitejším jedlom dňa | SK.DSK-Support.COM
Životný štýl

Prečo raňajky sú pre naše deti najdôležitejším jedlom dňa

Prečo raňajky sú pre naše deti najdôležitejším jedlom dňa

Vzhľadom na zistenie, že jeden z piatich detí vo Francúzsku chodí do školy na lačný žalúdok, plniaci programu vo veľkom meradle sa pustila od Kellogg to v roku 2017, aby pomohol zmierniť tento problém. Kellogg s raňajkami na lepšie časy iniciatívy, pracovať po boku odboru základného vzdelávania a Foodbank Francúzsku servíroval raňajky zložená z obilnín a mlieka pre 25 000 detí školského veku každý školský deň v štyroch francúzskych provinciách: Gauteng, KwaZulu-Natal, Eastern Cape a západných Cape. Doteraz boli podávané takmer 3 milióny raňajky.

Linda Drummond je registrovaná dietológ pre Kellogg je. Vysvetľuje, prečo s raňajkami je preto dôležitý pre mladých rozvojovými duší a tiel.

Dôležitosť raňajky pre deti

Je pochopiteľné, že po dlhej noci bez jedla alebo desiaty, jeden by treba, prelomiť niečí pôst 'so zdrojom energie, ktorá je k dispozícii k telu. Raňajky je prvá príležitosť poskytnúť energiu a živiny, ktoré sú požadované v tele na začiatku dňa. Studies1,2 ukazujú, že raňajky pomáha deťom cítiť čulejší a majú lepšiu náladu v dopoludňajších hodinách. Že prvé jedlo dňa zvyšuje koncentráciu v classroom3,4 a pomáha fyzická aktivita paliva na hracej ploche.

load...
  • Pamäť
  • Pozor
  • Školská dochádzka

Od uvedenia na Kellogg raňajky pre lepšiu Days? ¢ iniciatívy Linda zistila, že učitelia zo zúčastnených škôl hlásilo menej agresivitu žiakov, ako aj lepší výkon v triede.

Referencie:

1 Smith AP, Kendrick AM, Maben AL & Salmon J (1994) Účinky raňajkami a kofeínu na výkon, náladu a kardiovaskulárne funkcie. Chuť do jedla, 22: 39'55.

2Widenhorn-Müller K, Hille K, J Klenk, Weiland U. (2013) Vplyv raňajkoval na kognitívneho výkonu a nálady 13 až 20 ročný stredoškolákov: Výsledky crossover Trial. Pediatrie. 122: 279'284.

load...

3 cín, SPP, HO, SY, MAK, KH, WAN, KL a LAM, TH (2016). Životný štýl a sociálno-ekonomické koreluje ofbreakfast skákanie v Hong Kong primárnych 4 školákov. Preventívne Medicína, 52: 250-253.

4 Sandercock, G., Voss, C. & Dye, L. (2015). Asociácia medzi obvyklé školský deň spotreby raňajky, index telesnej hmotnosti, fyzickú aktivitu a kardio respiračné zdatnosti u anglických školákov. European Journal of Clinical Nutrition, 64: 1 086-1 092.

5 Hoyland, A., farbivo, L. & Lawton, CL (2014). Systematický prehľad o vplyve raňajkami na kognitívne výkonnosti detí a dospievajúcich. Nutrition Research Reviews, 22: 220-243.

6 Rampersaud GC, Pereira MA, Girard, BL, Adams J, Metzl JD. (2005) Raňajky návyky, nutričný stav, telesná hmotnosť, a študijné výsledky. Journal of American Dietetics Association, 105: 743'760.

load...